在接种疫苗前后保持充足的水分。奇亚籽柠檬蜂蜜水是一种很好的补水饮品。 这是一种清爽健康的饮品。 含有可溶性和不溶性纤维,可改善消化。 含有矿物质,包括钙、镁、铁和钾。 可以帮助调节血糖。